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OBESITA’ e SOVRAPPESO

L’obesità è una malattia che si caratterizza per un accumulo patologico di grasso corporeo con conseguenze importanti per lo stato di salute e la qualità di vita. L’obesità è uno dei maggiori problemi di salute pubblica a livello mondiale: essa infatti riduce l’attesa di vita e ne peggiora molto la qualità. La diagnosi di obesità per mano medicale si pone inizialmente calcolando l’indice di massa corporea (BMI): quando questo è pari o superiore a 30 parliamo di obesità. 

Quali sono le cause dell’obesità?

In generale, l’eccessivo deposito di tessuto adiposo avviene quando si crea uno squilibrio tra introito e consumo energetico. Ma perché alcuni mangiano più del necessario? Mangiare più del dovuto è mancanza di volontà? Recenti studi (2023) di neuroscienze hanno spiegato come la reazione al cibo sia diversa nel cervello di una persona normopeso rispetto al cervello di una persona con obesità, e questo ci aiuta a capire meglio la malattia. Il cervello delle persone con obesità alla vista del cibo subisce un’iperattivazione di alcune aree (nello specifico dell’ippocampo) e questo porta le persone affette da obesità a mangiare anche in assenza di fame.

Oggi, inoltre, sappiamo che l’infusione di zucchero e grassi nello stomaco porta il cervello del soggetto normopeso a una sensazione di sazietà in tempi molto più brevi rispetto a quanto accade nel soggetto obeso. L’alimentazione è quindi un fattore determinante, ma questi studi evidenziano come l’obesità non sia una colpa o una mancanza di volontà: l’obesità è una malattia. Vi sono poi condizioni che portano a un’alimentazione scorretta, come dormire poche ore per notte o assumere alcuni farmaci, necessari alla salute, ma causa di un aumento dell’appetito. Più raramente, l’obesità è dovuta a condizioni genetiche, come nella sindrome di Prader-Willi, o a malattie endocrine, come la sindrome di Cushing.

Quali sono i sintomi dell’obesità?

La presenza dei chili di troppo porta a una cattiva qualità di vita: le persone obese fanno fatica anche per piccoli movimenti, respirano male, possono avere disturbi del sonno e soffrire di dolori da sovraccarico a ginocchia, anche, colonna vertebrale. L’obesità è, inoltre, causa di molte malattie, essa infatti può accompagnarsi a malattie cardiovascolari (ipertensione arteriosa, infarto, ictus, embolia polmonare), diabete di tipo 2, dislipidemia, apnee notturne, alcuni tipi di tumore, asma, depressione, infertilità femminile, disfunzione erettile, incontinenza urinaria da sforzo.

Come prevenire l’obesità?

E’ doveroso fare una premessa. Prevenire è meglio che curare! Nulla di nuovo in questa frase, ma tanto difficile nella pratica di ogni giorno. La prevenzione nell’obesità è determinante e non va confusa con la terapia. La malattia dell’obesità una volta instaurata è difficile da curare senza un programma medicale personalizzato, ma la sua prevenzione, finché si è ancora sovrappeso, è possibile.

ALIMENTAZIONE SANA: Per un controllo alimentare bisogna rivolgersi a dei professionisti. Intanto, genericamente, ci limitiamo a dare dei consigli che si riferiscono squisitamente ad un cambiamento degli stili di vita. Il primo punto è una sana alimentazione, e la dieta mediterranea è considerata Patrimonio Mondiale dell’umanità non a caso. Bisognerebbe mangiare più volte al giorno verdura e frutta, ridurre al minimo le calorie liquide (alcol e bibite), preferire proteine a basso o nullo contenuto di grassi saturi (pesce, legumi, carni bianche), mangiando, invece, raramente formaggio e carni rosse. Le carni lavorate (insaccati e simili) non solo si accompagnano a troppo sale e grassi saturi, oggi sappiamo che sono anche causa di alcuni tumori. I carboidrati non vanno criminalizzati perché sono necessari al nostro corpo: certo, vanno assunti con moderazione senza dimenticare che sarebbe meglio fossero integrali. ESERCIZIO FISICO: Accanto a una corretta alimentazione è importante adottare un regolare esercizio fisico: una persona adulta dovrebbe dedicare almeno 30 minuti al giorno per cinque volte alla settimana ad attività fisica moderata, come una camminata veloce o il nuoto.

TENERE SOTTO CONTROLLO IL PESO: È importante tenere sotto controllo il proprio peso: a parte alcuni segnali quotidiani (lo specchio, la cintura) è necessario pesarsi un paio di volte al mese (non di più).  

Il nostro programma di supporto per adulti e adolescenti

Dopo un’attenta consulenza, l’osservazione di indagini strumentali e anamnesi medicali, si stila un programma personalizzato che prevede l’impiego di biotecnologie capaci di salutari biostimolazioni (frutto di ingegneria meccanica, pertanto non invasiva) con un’efficacia dimostrata su patologie come il Lipedema (tratta l’adipe anche quello patologico, dunque il grasso accumulato), i Lipolinfedemi (quando il tessuto adiposo esercita una pressione dei canali linfatici) e, non ultimo, Linfedema (insita nell’obesità poiché l’infiammazione cronica può danneggiare i vasi linfatici e ostacolare il drenaggio della linfa).

VIRTU’ ULTERIORI: essendo l’unica attività piacevole nella sfera delle azioni contro l’obesità ed il sovrappeso, stimola e dona nuova energia al paziente durante il suo percorso ed impedisce la tendenza all’abbandono di programmi troppo invasivi e a volte dolorosi.

EFFETTI BENEFICI con ricadute sui DISTURBI DEL SONNO: Riduzione del cortisolo, aumento delle difese immunitaria, rilascio di endorfine e ossitocina durante il trattamento. L’aumento delle endorfine non solo facilita l’ingresso nel sonno profondo, ma aiuta anche a prolungare questa fase migliorando la sensazione di riposo al risveglio. L’ossitocina riduce l’attività del sistema nervoso cosiddetto “simpatico” (responsabile delle reazioni di fuga o lotta in caso di pericolo) e aumenta quella del sistema “parasimpatico”, che promuove il rilassamento.

Il cortisolo è un ormone prodotto dalle ghiandole surrenali ed è spesso definito “l’ormone dello stress” poiché la sua produzione aumenta in risposta a situazioni di tensione fisica o emotiva per esempio quando si sta affrontando un programma di dimagrimento.

Questo ormone ricopre diverse funzioni fondamentali nel corpo, tra cui la regolazione del metabolismo degli zuccheri e della pressione sanguigna, ed è coinvolto in alcune funzioni del sistema immunitario. Il cortisolo segue, inoltre, il ritmo circadiano naturale: i suoi livelli raggiungono il picco al mattino per dare energia al corpo, calando progressivamente durante la giornata fino a toccare il minimo di notte, favorendo il riposo.

Il Cortisolo come fa ad alterare il riposo?

Il cortisolo, quindi, è strettamente legato al ciclo sonno-veglia, e quando i livelli di questo ormone restano elevati a lungo, può disturbare il riposo notturno. Stesso discorso per le situazioni di stress prolungato, ansia o pressioni personali, a causa delle quali l’organismo continua a produrre cortisolo, alterando il ritmo circadiano e rendendo difficile l’addormentamento o la qualità del sonno.

Questo provoca un ciclo vizioso: la mancanza di sonno aumenta lo stress e quindi la produzione di cortisolo, che a sua volta rende ancor più difficile riposare e stanchezza al risveglio quando invece necessita una fonte di energia.

IN SINTESI: inserire i nostri trattamenti corpo rappresenta un evidente acceleratore di tutti gli effetti connessi alle diverse attività mediche, nutrizionali e fisioterapiche presenti nel programma. Consolida l’efficacia psico-fisica dell’intero progetto di dimagrimento, osservato dal paziente come un lungo e difficile percorso prima del raggiungimento di risultati visibili.

L’importanza del TRATTAMENTO LINFATICO VODDER nella fase chirurgica: Si tratta di un trattamento manuale Vodder, il nome deriva da una brillante intuizione di Emil Vodder, un fisioterapista danese.  Il metodo Vodder di Linfodrenaggio Manuale nasce intorno agli anni Trenta e viene oggi inserito nella delicata fase del post intervento chirurgico. La maggiore esperta nel trattamento Vodder è la Beauty Expert, figura consolidata nel panorama dell’estetica medicale, soprattutto nelle fasi che antecedono o seguono un intervento chirurgico di rimozione o liposuzione.